Jul 25

Gembersap

Gembersap Waar is gember goed voor? Gember bevat veel goede voedingsstoffen en kan veel verschillende gezondheidsvoordelen bieden. Gingerol is de…

Lees verder

Jul 21

Ontslakken

Ontslakken en sapvasten Ontslakken, beter bekend als detoxen en ontgiften, is een proces waarbij u uw lichaam ondersteunt bij het…

Lees verder

Jul 21

Groentesap voor kinderen

Groentesap voor kinderen Groentesap voor kinderen! Kinderen en groente, het is geen ideale combinatie maar noodzakelijk voor de ontwikkeling van…

Lees verder

Jul 21

Granaatappelsap

Granaatappelsap Waar is granaatappel goed voor? U heeft ze vast wel eens zien liggen, de granaatappelpitjes in de supermarkt. Ze…

Lees verder

Jul 21

Detox thee

Wat is detox thee? Detox thee is thee gemaakt van verschillende natuurlijke kruiden die een positief effect kunnen hebben op…

Lees verder

Jul 21

Vitamine B6

Vitamine B6 De meest gestelde vragen over Vitamine B6 Wat weet jij van B-vitaminen? Vitamine B6 is een belangrijke vitamine…

Lees verder

Jul 20

Wat is vitamine B12 en hoe herkent u een tekort?

Vitamine B12, we horen er tegenwoordig steeds meer over. Dit komt omdat steeds meer mensen overstappen naar een vegan of…

Lees verder

Jul 20

Vijftigplussers en gezondheid

Dit moet u weten over uw gezondheid als 50-plusser Wist u dat u vanaf uw vijftigste levensjaar net wat minder…

Lees verder

Jul 20

Is tomatensap gezond?

Merkt u dat u soms in de middag last krijgt van een dip, probeer de cafeïne of suikers te vervangen…

Lees verder

Jul 20

Slaapproblemen

Waarom u een goede nachtrust nodig hebt! Eten door middel van gezonde voeding is zeer belangrijk. Maar minstens zo belangrijk…

Lees verder

Jul 20

Opbouwen na detoxkuur

Als u een aantal intense detox dagen achter de rug heb gehad wilt u  natuurlijk dat u  erna ook nog…

Lees verder

Jul 20

Kokoswater: wat is het en is het gezond?

kokos producten zijn de laatste jaren een echte hype geworden. Zo heeft u kokosolie, kokosmelk en kokoswater. Over kokosolie en…

Lees verder

Jul 20

De voordelen van een groentesappen

Een sapje van groente ofwel groentesap, je ziet het steeds vaker in allerlei kleuren voorbij komen. Een groentesap heeft als…

Lees verder

Jul 20

Hoeveel groente en fruit per dag?

Er wordt geadviseerd om dagelijks zo’n 250 gram groente te eten, in de schijf van Vijf kan u de richtlijnen…

Lees verder

Jul 20

Gezond afvallen: hoe doe je dat?

Kerstkransjes, luxe diners en vette oliebollen met een royale laag poedersuiker; feestmaand december is weliswaar reuzegezellig maar niet bepaald bevorderlijk…

Lees verder

Jul 20

De meest gezonde groenten

Rode bieten Rode biet werd rond de 16e eeuw ontdekt in Nederland, het is een groente die we op ons…

Lees verder

Jul 20

Citroensap

Waar is citroensap goed voor? Citroenen bevatten veel gezonde voedingsstoffen. Het bestaat uit mineralen, essentiële vitamines en antioxidanten. Uit wetenschappelijk…

Lees verder

Jul 20

De gezondheidsvoordelen van bleekselderij sap

Bleekselderij is een groente waarvan de lichtgroene stengels worden gebruikt om te eten. Het heeft een frisse smaak en is…

Lees verder

Jul 20

Bitter is beter

Zoet eten…9 van de 10 keer betreft dat geen gezonde voeding. En bitter eten? Dan is de kans al vele…

Lees verder

Jul 20

Rode bietensap

De rode biet is een Hollandse groentesoort dat de laatste jaren erg in zijn populariteit is toegenomen, de aards smakende…

Lees verder

Jul 20

Appelazijn shots: shotje die je spijsvertering een boost geeft

Op het internet gaan veel verhalen rond over appelazijn. Het zou tegen allerlei lichamelijke klachten helpen en ook bij veel…

Lees verder

Jul 20

Antioxidanten: Super Beschermers!

Antioxidanten… U hebt het woord vast vaak op onze site voorbij zien komen. Ze zitten tevens in hartstikke veel voedingsmiddelen.…

Lees verder

Jul 20

Alles wat u wilt weten over gember

Het is ongetwijfeld één van de meest veelzijdige kruiden die er bestaat: gember. Zo kunt u een stuk gemberwortel in…

Lees verder

Jul 20

Afvallen en sporten

Sporten voor een goede gezondheid   Beweging is goed voor uw gezondheid, zowel fysiek als mentaal kan beweging veel voordelen…

Lees verder

Jul 20

Biologische sapkuur

De term biologisch wordt tegenwoordig in overvloed gebruikt. Maar wat is biologisch nou eigenlijk? Simpel gezegd staat het keurmerk ‘biologisch’…

Lees verder

Jul 20

Afvallen met salades

Wilt u effectief afvallen maar heeft u al verschillende diëten geprobeerd? Dan kan u wellicht een keer proberen om vaker…

Lees verder

May 1

Plastic flesjes milieuvriendelijker dan glas

Als het om duurzaamheid gaat is voor 1 op de 3 mensen kan een verpakking die hen niet aanstaat een…

Lees verder

Feb 6

Wat doet sapvasten met uw lichaam?

Wanneer u gaat sapvasten krijgt u veel minder calorieën binnen dan de dagelijkse aanbeveling, hierdoor is het mogelijk dat er…

Lees verder

Dec 5

Intermittent Fasting

Intermittent fasting wordt ook wel periodiek vasten genoemd, u heeft hierin verschillende tijdschema’s. Wilt u graag meer weten over hoe…

Lees verder

Oct 2

Wat zijn de voordelen van gember?

Stimuleer je spijsvertering en verhoog je inname van vitaminen en mineralen Gember is een specerij die als smaakmaker wordt gebruikt en steeds…

Lees verder

May 18

Vitaminetekort

Een gebrek aan vitamines: symptomen, risico’s en het laten testen van een vitaminetekort   Vitamines zijn belangrijke voedingsstoffen die zorgen…

Lees verder

Mar 21

Vitamine D

Nooit meer last van een vitamine D-tekort met behulp van Vita D shots Wanneer het langdurig slecht weer is en…

Lees verder

Mar 3

Het immuunsysteem

Tips om je immuunsysteem te versterken  Je immuunsysteem, oftewel afweersysteem, is ontzettend belangrijk. 24 uur per dag gaat het ziekteverwekkers…

Lees verder