apr 10

Hoe wij de lekkerste sappen maken

Lekkerste sappen Dr. Blend staat bekend om het maken van de gezondste sappen. Onze sappen zijn niet alleen lekker en…

Lees verder

jul 19

Leveren tijdens coronavirus

Leveren tijdens coronavirus Vanwege de snel veranderende situatie rondom het Coronavirus ontvang je van ons een extra update over onze…

Lees verder

jul 19

Kurkuma

Waar is kurkuma goed voor? Kurkuma is tegenwoordig een veelbesproken specerij en is te verkrijgen in vele varianten: verse kurkuma,…

Lees verder

jul 18

Gembersap

Gembersap en gembershots Over gember en gembersap word veel geschreven vooral over dat het veel goede voedingsstoffen veel verschillende gezondheidsvoordelen…

Lees verder

jul 18

Vitamine overzicht

Vitamine overzicht Vitaminen Vitaminen zijn belangrijke voedingsstoffen die in kleine hoeveelheden voorkomen in voedingsmiddelen. Je lichaam kan deze niet zelf…

Lees verder

jun 2

Sapvasten

Intro Wat is sapvasten? Sapvasten met Dr. Blend Hoe vaak mag je sapvasten? Wat mag je niet tijdens het sapvasten?…

Lees verder

mrt 31

Detox je zomer

3 redenen om nog deze zomer een sapkuur te beginnen   Heb je altijd al eens een detoxbox willen proberen?…

Lees verder

mrt 24

5 groente- en fruittrends

5 groente- en fruittrends die jou gezonder maken Het is algemeen bekend dat groente en fruit helpen je weerstand te…

Lees verder

mrt 20

Vermoeidheid?

Met deze shots zijn concentratieproblemen en vermoeidheid verleden tijd Structurele vermoeidheid, concentratieproblemen en/of lusteloosheid. Herkenbaar? Dan heb jij misschien wel…

Lees verder

mrt 8

Detox

Op een eenvoudige manier detoxen met Dr. Blend Detox of ontgiften is een term die veelal wordt gebruikt voor het…

Lees verder

mrt 4

Wat is blauwe spirulina?

Food from the sea Wie zich graag verdiept in gezondheidstrends heeft vast al van spirulina gehoord. Het wordt gebruikt in…

Lees verder

feb 24

Slowjuicer kopen en slowjuice recepten

Wat is de beste slowjuicer? Uit de test van 2021 is er een top 5 van beste slowjuicers gemaakt: Philips…

Lees verder

feb 20

1,3,5 of 7 dagen detoxen?

1 en 3 dagen detox sapkuur Als je voor het eerst gaat sapvasten raden wij altijd aan om te beginnen…

Lees verder

feb 10

Waarom vaker een sapkuur volgen?

Afvallen met een detox kuur Wanneer je graag wat kilo’s wilt verliezen kan dit gebeuren met een detox kuur, alleen…

Lees verder

jan 25

Gezonde recepten met groenten en fruit

Recept gezonde bananenpannenkoek met havermout De banaan pannenkoek, het is tegenwoordig een heel bekend recept. Je kan de pannenkoeken op…

Lees verder

jan 18

Groenten en juices voor het afvallen

Welke groenten en juices kunnen helpen bij het afvallen? Wil je graag op een gezonde manier afvallen, maar weet je…

Lees verder

jan 10

Salade recepten voor tijdens het afvallen

Varieer met een gezonde salade Met behulp van salades kun je gezonder eten, maar is het ook mogelijk om wat…

Lees verder

jan 2

Intermittent Fasting

Is intermittent fasting een trend? Intermittent fasting wordt ook wel periodiek vasten genoemd, je hebt hierin verschillende tijdschema’s. Wil je…

Lees verder

dec 20

Redenen voor krachttraining

Weet jij waarom krachttraining zo goed voor je is?   Beweging is altijd goed voor je lichaam en geest, maar waarom…

Lees verder

dec 10

Afvallen met salades

Wil je effectief afvallen maar heb je al verschillende diëten geprobeerd? Dan kan je wellicht een keer proberen om vaker…

Lees verder

nov 19

Havermelk

Waarom havermelk een goed alternatief is   Havermelk. Het wordt steeds vaker als vervanger van koemelk gebruikt. Ben je er…

Lees verder

nov 10

Gezond boodschappen doen

Je kent het vast wel, je staat in de supermarkt en plots weet je niet meer wat je nou precies…

Lees verder

nov 1

Streefgewicht

Streefgewicht In deze blog geven wij een paar tips en informatie om je streefgewicht te behalen en te behouden. Je streefgewicht bepalen…

Lees verder

okt 28

Slowjuice

Slowjuicen  Tegenwoordig zijn er allerlei manieren om sapjes te maken. Omdat we steeds bewuster zijn geworden en veel meer bezig…

Lees verder

okt 2

Ontslakken

Ontslakken en sapvasten Ontslakken, beter bekend als detoxen en ontgiften, is een proces waarbij je je lichaam ondersteunt bij het…

Lees verder

okt 1

Tips om je lever te ontgiften

Het is zonder twijfel één van de belangrijkste organen die je hebt: de lever. Het orgaan vervult verschillende rollen, waaronder…

Lees verder

sep 14

Is tomatensap gezond?

Verse tomaten Heb je in de middag weleens een energiedip? Overweeg dan om cafeïne of suikers eens te vervangen door…

Lees verder

aug 21

De meest gevarieerde groenten

Rode bieten Rode biet werd rond de 16e eeuw ontdekt in Nederland, het is een groente die we op ons…

Lees verder

jul 30

De beste gembershotjes

Hoeveel gember shots per dag? Wanneer je graag een vervanger wilt van je dagelijkse kopje koffie in de ochtend, is…

Lees verder

jul 15

Wat doet sapvasten met je lichaam

Wanneer je gaat sapvasten krijg je veel minder calorieën binnen dan de dagelijkse aanbeveling, hierdoor is het mogelijk dat er…

Lees verder

jul 1

Vijftigplussers en gezondheid

Dit moet je weten je weten over je gezondheid als 50-plusser   Wist je dat je vanaf je vijftigste levensjaar…

Lees verder

jun 29

Vitamine B12

Wat is vitamine B12 en hoe herken je een tekort?  Vitamine B12, we horen er tegenwoordig steeds meer over. Dit…

Lees verder

jun 20

Kokoswater

Kokoswater: wat is het en is het gezond? Kokos producten zijn de laatste jaren een echte hype geworden. Zo heb…

Lees verder

jun 14

Het immuunsysteem

Tips om je immuunsysteem te versterken  Je immuunsysteem, oftewel afweersysteem, is ontzettend belangrijk. 24 uur per dag gaat het ziekteverwekkers…

Lees verder

jun 1

Vitamine B6

De meest gestelde vragen over Vitamine B6 Wat weet jij van B-vitaminen? Vitamine B6 is een belangrijke vitamine die jou…

Lees verder

mei 27

Bitter is beter

Bitter eten voor een goede gezondheid! Zoet eten…9 van de 10 keer betreft dat geen gezonde voeding. En bitter eten?…

Lees verder

mei 18

Vitamine C tekort

Wat zijn de gevolgen van een vitamine C tekort? Vitamine C is een belangrijke vitamine die je ondersteunt bij verschillende…

Lees verder

mei 6

Antioxidanten

Super Beschermers! Antioxidanten… Je hebt het woord vast vaak op onze site voorbij zien komen. Ze zitten tevens in hartstikke…

Lees verder

mei 1

Granaatappelsap

Waar is granaatappel goed voor? Je hebt ze vast wel eens zien liggen, de granaatappelpitjes in de supermarkt. Ze worden…

Lees verder

apr 20

Waarom je ook rauw moet eten

De voor- en nadelen van raw food. Wij zijn gewend om te bakken, te stomen, te braden en te koken.…

Lees verder

apr 15

Te gezond leven?

Is het mogelijk om te gezond te leven? Dr. Blend: supporter van het gezonde leven. Wat is gezond leven? Kun…

Lees verder

apr 3

Groente en fruit

Hoeveel groente en fruit per dag? Er wordt geadviseerd om dagelijks zo’n 250 gram groente te eten, in de schijf…

Lees verder

mrt 30

Vitaminetekort

Een gebrek aan vitamines: symptomen, risico’s en het laten testen van een vitaminetekort. Vitamines zijn belangrijke voedingsstoffen die zorgen voor…

Lees verder

mrt 15

Biologische sapkuur

Duurzame sappen De term biologisch wordt tegenwoordig in overvloed gebruikt. Maar wat is biologisch nou eigenlijk? Simpel gezegd staat het…

Lees verder

mrt 8

Appelazijn shots

Een shotje die je een smaakboost geeft Op het internet gaan veel verhalen rond over appelazijn. Het zou tegen allerlei…

Lees verder

mrt 3

Vitamine D

Nooit meer last van een vitamine D-tekort met behulp van Vita D shots Wanneer het langdurig slecht weer is en…

Lees verder

feb 23

Citroensap

Waar is citroensap goed voor? Citroenen bevatten veel gezonde voedingsstoffen. Het bestaat uit mineralen, essentiële vitamines en antioxidanten. Vitamine C…

Lees verder

feb 16

Opbouwen na detoxkuur

  Als je een aantal intense detox dagen achter de rug heb gehad wil je natuurlijk dat je je erna…

Lees verder

feb 2

Groentesap voor kinderen!

Kinderen en groente, het is geen ideale combinatie maar noodzakelijk voor de ontwikkeling van een kind. We horen maar al…

Lees verder

jan 31

Rode bietensap

Rode bietensap Waarom is rode bietensap gezond De rode biet is een Hollandse groentesoort die de laatste jaren erg in…

Lees verder

jan 19

Afvallen en sporten

Sporten voor een goede gezondheid Beweging is goed voor je gezondheid, zowel fysiek als mentaal kan beweging veel voordelen bieden. Beweging…

Lees verder

jan 11

Duurloop

Een betere prestatie met voldoende hydratatie  Bij duursport beoefen je een sport waarbij je een bepaalde beweging voornamelijk herhaalt in…

Lees verder

jan 1

Slaapproblemen

Waarom je een goede nachtrust nodig hebt Eten door middel van gezonde voeding is zeer belangrijk. Maar minstens zo belangrijk…

Lees verder

dec 25

Groentesappen

De voordelen van een groentesap  Een sapje van groente ofwel groentesap, je ziet het steeds vaker in allerlei kleuren voorbij…

Lees verder

dec 17

Bleekselderij

Bleekselderij sap  Bleekselderij is een groente waarvan de lichtgroene stengels worden gebruikt om te eten. Het heeft een frisse smaak…

Lees verder

dec 2

Wat zijn de voordelen van gember?

Geniet van gember in je dagelijkse voeding voor een smaakvolle toevoeging.   Gember is een specerij die als smaakmaker wordt…

Lees verder

nov 20

Alles wat je wilt weten over gember

Het is ongetwijfeld één van de meest veelzijdige kruiden die er bestaat: gember. Zo kun je een stuk gemberwortel in…

Lees verder

nov 10

Gezond afvallen: hoe doe je dat?

Kerstkransjes, luxe diners en vette oliebollen met een royale laag poedersuiker; feestmaand december is weliswaar reuzegezellig maar niet bepaald bevorderlijk…

Lees verder

nov 1

Wat is detoxen?

Vroeger… Al eeuwenlang wordt er door diverse culturen van over de hele wereld gedetoxt, gevast, ontgiften en afvallen. De Romeinen…

Lees verder